冬季防治前列腺炎的办法

　　当今社会男性朋友因为受到社会压力、空气、饮食等多方面因素的影响，不少男性朋友都会患上前列腺炎，随着前列腺炎给男性朋友造成的危害及发病率逐渐增加，因此得到了更多男性朋友的重视。冬天更是前列腺炎的多发期，大家都想知道冬季怎样防治前列腺炎发生呢?冬季防治前列腺炎的办法有那些呢?

　　一、要注意前列腺的保暖。为了防止前列腺发生，老人在进行晨练后休息、上班族坐公交车、地铁时一定不要坐凉板凳，如果方便的话，可以随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。同时注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。

　　二、日常生活中要经常推拿腹部，也可以提高前列腺的驱走寒气的能力。每次推拿，以腹部感到有小小发热为好。

　　三、平常较好吃一些对前列腺有益处的食物，比如白瓜子、西红柿、苹果等。还要注意，有尿意就马上排尿，不要忍尿。平常要多喝白开水，这样有利于保持血流畅通，还可以稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染以及结石形成。

　　四、预防感冒。随着温度的变化增减衣物，避免着凉。一旦患上了感冒，要及时处理，不能延误病情，较好前往正规医院就诊治疗。

　　对于男性来说，生活中的不好习惯对于前列腺发生的影响是很大的，因此男性想更好的预防前列腺炎的话，那么就要从养成良好的生活饮食习惯做起，平时还是可以多做一些运动的，这样能够有效的预防前列腺炎，才能让前列腺炎远离我们，减少前列腺疾病的发生。